ile mozna

ile taki pas kosztuje i czy mozna na sfd kupic ? pozdrawiam +Cahir+

[...] - a tam mu jakis ludek każe robić jakieś śmieszne ćwiczenia, "bo on ma zapisane, że nowi zaczynają od rowerka i pajacyków - a on jest tu przecież nowy". Nie wiem ile ważył gostek - ale dobrze ponad 110. Tam po prostu papiery trenera może zrobić każdy, dzisiaj sprzedawał hamburgery a jutro będzie trenerem. U nas zresztą też można [...]

[...] lepszych przyrostow masy i sily w pozniejszym okresie. WIdomo kazdy kolejny cykl daje mniejszy rezultat, odpoczynki od krety powinny wynosic mniej wiecej tyle samo czasu ile trwal sam cykl. Sprobuj utrzymac bardz podniesc mase i sile bez krety to bedzie wyzwanie. Normalnie bez tego bys mial do tego czasu podobne przyrsty... bo skoro robisz [...]

[...] co tam naprawde jest.Ponadto do tego potrzebna suplementacja innymi minerałami.Mozna przyspieszyć za pomoca sterydów ale trzeba mieć doswiadczenie i wiedziec co - z czym - ile itd. - odnosnie szprotek to nie zaszkodza ani nie pomogą. - jesli chcesz naprawde przyspieszyć proces zrastania kosci porozmawiaj z lekarzem o tych lekach.Pewnie [...]

O ile nie będziesz szarżował z kaloriami w dól, to moim zdaniem forme można nie tylko utrzymac, co zdecydowanie polepszyć. Szczególnie, że wracasz po przerwie;-)

Urośniesz tyle ile masz zapisane w genach, nic zbytnio nie można z tym zrobić, ale jesteś w takim wieku, że spokojnie powinienes jeszcze urosnąć. Mężczyzna może rosnąnąć nawet do 21 roku życia :)

po co mam wstawiac szablon, skoro uzupelnilbym go danymi, ktore juz podalem? chyba chodzi w tej ankiecie o podanie danych, a nie o sam fakt jej wstawienia, nie? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 162 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie -udo: mierze -talia: reszty 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: kolo 4g -węglowodany: rozniscie -tłuszcz: [...]

witaj> Suty wygladaja ok, jednak jak chcesz miec pewnosc, ze nic sie tam nie dzieje, to mozna zawsze wykonac USG. Nie napisales tam tez nic o sobie, nei wiemy ile mas zlat itd. W pewnym wieku hormonu buzuja i sutek nieco zmienia swoj wyglad, moze byc delikatnie brzmialy na skutek dzialania zmian hormonalnych. Co do klaty i jej rozbudowy byc moze [...]

KiMoNo- nie wszystkie teksty muszą być śmiertelnie poważne... Ja osobiście traktuję to jako relaksujące mocno naciągane historyjki. Bo o ile w jakiś sposób można przełknąć ( zakładając, że gość jako Koreańczyk jest raczej niewysoki ) wyskok dosiężny z miejsca ok.1,6-1,8m ( choć konsultacja z koszykarzami byłaby ciekawa ;)) w dodatku nie przy [...]

[...] kofeiny i cisnienie ci strzelilo w kosmos i stad takie samopoczucie :) kwestai wiec co to byl za srodek bysmy mogli ocenic sklad i ewnetualnie jakies wnisoki wyciagnac. O ile parestezje od betki, czy flush od niacyny sa efektem, ktory Ci nie zaszkodi, tak wysokie skoki cisnienia juz moga byc niebezpieczne tym bardziej, ze odczules je w taki [...]

Jak oklepiesz kilku miskę to się zmieni, zamiast panienki zobaczą w Tobie kolegę i wartościowego treningpartnera. Normalne ( o ile uprzedzenia płciowe można nazwac normalnymi ).

[...] RAZEM OK. 100G WW, 200G BIALKA I 200G TLUSZCZY - 3000 KCAL. PRZY TEJ KALORYCZNOSCI MOJ BILANS KALORYCZNY JEST NEUTRALNY, TERAZ GO OBNIZAM BO POWALCZYC Z OPONKA TRZEBA. ile pijesz tej oliwy i jak to robisz ze się nie zwraca??? /J.W. JA JESTEM DOSC ODPORNY NA TAKIE SMAKI, DAJE RADE. MOZNA SIE PRZYZWYCZAIC. ______ Kawosz [...]

no kosci chudziutkie,..nadgarstki tez jak u pajaczka,...no ale profil ladnie wypelniles,tego nie mozna ci zarzucic,hehe, a szczegulnie te 80kg na barki;), i jeszcze powiedz ze sztanga za kark dotykajac grzbietu,...hehe,moc musi byc,hmm a na klatke tylko 15 kg wiecej,heh cos proporcje ci sie po***aly,takie silne bary a klatka ledwo co od nich [...]

ok a jeszcze jedno pytanko bo mam okazje kupic od kogos co trzeba wymienic i ile to kosztuje żeby nie było ryzyka zakażenia się jakąś chorobom po kimś, czy można np. poprostu jakoś zdezynfekowac poprostu pena?

[...] uzytkownik tylko na to jaką posiada wiedze ,bo co powiecie o userze ktory ukonczyl medycyne i interesuje sie dopingiem a ma w lapie 25 cm? Po drugie nie zawsze sie wie tyle ile wbije ,bo mozna wbijac w siebie setki ml soczkow a nie znac nazw poszczegolnych lekow ,to tez nie jest wyznacznik. Takze starajcie sie sami myslec a nie powielac juz [...]

Na hmb to jeszcze zawcześnie a jak chcesz nabrać maszy to kreatyne i do tego jakieś białko a nie hmb bo ono jest bardziej na rzeżbę a nie można powiedzieć ile Ci siły pójdzie bo karzdy organizm reaguje inaczej na kreatyne. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

[...] się uczyć , a trzy to to że nawet trenując bez cm bez nadwyżki nasze ciało przez pewien początkowy okres umówmy się że przyjmniemy pol roku i tak dostanie mięśnia tyle ile potrzebuje oraz siły - bez niczego. Teraz przejdzmy do samej diety. Ze względów psychologicznych jest mało prawdopodobne trzymanie prawidłowej diety zbilansowanej przez [...]

nie wyglada zle ale nie napisałes co ile czego jesz wiec ciezko ocenic czy wystarczajac, załóz temat w dziale odzywianie jezeli chchaiłbys konkretnych odp.w sprawie diety, osobiscie ten ostatni posiłek bym zmienił skoro jak widac jest on potreningowy, dwa pierwsze tez mozna by skomponowac troche inaczej imo

A tak poza tym to ile kosztuje melko w proszku...i gdzie mozna je kupic bo w zadnych sklepach tego nie widze ????

LuvProtein - oczywiście mam te tabelki z kaloriami ile gram tego i tamtego. popatrzę trochę zobaczę co można z tego ułożyć.